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林檎忌

6月24日は「林檎忌」です。

 
 
1989年(平成元年)のこの日、

数多くのヒット曲を重ね、

「歌謡界の女王」と呼ばれた美空ひばりが逝去されました。

 
ヒット曲の

『 りんご追分 』に

ちなんで、この名がつけられたそうです。

 
 

りんご追分・・

私の世代では とんと分かりませんが。^^

せめて「川の流れのように」でしょうか♪

 
 
 

★糖活メモ

ところで通年、リンゴ摂取できますが、

リンゴには

疲労回復はじめ、とても良いのですが・・

糖尿病患者にとっては注意が必要とされています。

そのわけは、

体内への吸収(血中への放出)が早いという特徴があります。

いわゆる

あっという間に血糖値が上がってしまうこと、でしょう。

ですが、

健康に良いことは立証されてます。

1日半分なら大丈夫とのこと。(^¬^)

もちろん食後の運動も欠かさずに。

 



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