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海老フライの日

6月21日は「海老フライの日」です。

曲がった海老の形が「6」に見えることと、
「フ(2)ライ(1)」と読む語呂合わせから。♪

 

人気メニューでもある
「海老フライ」の記念日をきっかけにして、
美味しい海老フライを
更に食べてもらうことが目的だとか。(^¬^)


もともと脂質が少なく、
アスリートやダイエットをする方にも好まれるエビ。

エビの身は、90%以上が水分と蛋白質。
体の約30%がたんぱく質で、
糖質や脂質はほぼゼロだそうです。

 

★糖活メモ

魚介類の摂取が多いほど、糖尿病リスクが低下しますが・・

一方、魚以外のいか、たこ、えび、貝類などの魚介類では
糖尿病リスクを低下させる効果はみられなかった・・との報告が。

うぅ~ん、残念です。。

ですが、糖質や脂質はほぼゼロなので・・♪

今回は、
海老フライで少しばかり贅沢してみましょう。(^¬^)

 

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